Selbstbehauptungs-Workshop im FreiRaum
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung waren die Themen eines vierwöchigen Projekts, das der FreiRaum jetzt in Zusammenarbeit mit der Kampfkunstakademie Timmers aus Soest anbieten konnte. Trainer Erwin Timmers zeigte zahlreiche Möglichkeiten auf, um gefährliche Situationen zu umgehen oder sich aus ihnen zu befreien. Dabei wurde schnell deutlich, dass die reinen Selbstverteidigungstechniken nicht an erster Stelle stehen, sondern vor allem auch ein sicheres Auftreten und der gezielte Einsatz von Optik, Gestik und Mimik eine wichtige Rolle spielen.
Erwin Timmers berichtete von Fallbeispielen und rundete das Projekt am letzten Tag mit Übungen zur Selbstverteidigung ab. So wurde unter anderem erläutert, wie der Schulrucksack als Schutzschild dienen kann oder man sich aus unterschiedlichen Angriffsituationen mit gezielten Bewegungen befreien kann.
Der FreiRaum plant regelmäßig ein bis zwei Projekte pro Schuljahr. Die teilnehmenden Schüler treffen sich in der Regel zum gemeinsamen Mittagessen, bevor sich der jeweilige Workshop anschließt. Neue Projekte werden immer über entsprechende Aushänge und hier auf der Website bekannt gegeben.
