Fitnesschallenge der Q2

23.01.   28 Tage FitnessFühlt Ihr euch nach den Weihnachtagstagen auch immer so träge? Packen Euch die guten Vorsätze am schlechten Gewissen? Dann ist die 28-Tage-Fitnesschallenge genau das Richtige für Dich! 

Denn wir, der Q2-Sportkurs von Frau Dr. Berger, haben im vergangenen Jahr verschiedene Fitnesseinheiten ausprobiert und möchten Euch mit diesem Programm unsere Highlights für einen beschwingten Start ins neue Jahr an die Hand geben! 

So gibt es ab dem 9.1. jeden Tag ein neues Team, dass per Insta-Takeover die Fäden zieht und zum Coach wird! An jedem zweiten Tag erwartet euch ein neues Workout.

Aber auch unsere Beiträge mit Tipps zur Ernährung für einen guten Start ins neue Jahr, Trainingseffekten, Beweglichkeit und Entspannungstipps solltet ihr nicht verpassen. 

Wie ihr uns findet? Einfach auf Instagram dem Account „antonianum_fitnesschallenge“ folgen. Als kleines Bonbon verlosen wir unter allen Followern im Februar ein Schulshirt! Somit: Genug Argumente genannt. Sei dabei und folge uns! 

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