Ort: Meditationsraum
Termin: montags in der Mittagspause
Leitung: Frau Schulte

 

  1. Wie bewältige ich  Stress leichter?
  2. Wie lenke ich meine Gedanken?
  3. Wie steigere ich meine Leistungskraft?

 

Die chinesische Medizin gibt Antworten durch gezielte Bewegungen verbunden mit speziellen Gedanken!

Das ist leicht erlernbar und zeigt schnell eine positive Wirkung!

 

  • Qi Gong: Beruhigung, Entspannung, Konzentrationsförderung durch langsame, konzentrierte Bewegungen
  • Quan Dao-Übungen der Kraft: Schnelle, zielgerichtete Bewegungen mit Atemtechnik zur Förderung von Entschlusskraft und Durchhaltewillen